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Préparez votre peau pour le soleil d'été

Protection solaire: préparez votre peau au soleil d'été - Investo International
Protection solaire: préparez votre peau au soleil d'été - Investo International

Lorsque vous pensez trouver la maison de vos rêves ou votre résidence secondaire sur la Costa del Sol, il est également important de préparer votre peau au soleil: protection solaire ou SP

La protection solaire devrait être une habitude tout au long de l’année, mais si vous adoptez ces mesures au printemps, votre peau sera prête à affronter la chaleur.

Photoprotection C'est le mantra que les dermatologues répètent quand ils donnent leurs conseils de base pour prendre soin de la peau. Ces spécialistes insistent toujours sur les effets nocifs des rayons ultraviolets sur le derme, tant esthétiquement que sainement, car l'exposition au soleil sans protection adéquate favorise l'apparition de rides, endommage la peau et, en outre, augmente le risque de cancer de la peau ou de cataractes. mettez juste quelques exemples.

Bien que l’idéal soit que l’habitude de protéger la peau du soleil soit maintenue toute l’année, la vérité est qu’il existe un certain nombre de conseils à suivre au printemps afin que l’arrivée de la chaleur ne nous prenne pas au dépourvu. Sont-ils:

Nutrition
Les dommages causés par le soleil sur une peau non protégée peuvent être atténués de l’intérieur, en tenant compte du fait que la nourriture quotidienne contient suffisamment de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, éléments présents dans les fruits et les légumes qui aident à réduire les radicaux libres, éléments responsables de les tissus et les dommages cellulaires. Les légumes à feuilles vert foncé, les agrumes et les fruits et légumes jaunes, rouges et oranges sont particulièrement recommandés pour assurer un apport optimal en vitamine C et en bêta-carotène.

protection solaire alimentaire - investo internationalSuppléments
Il existe des suppléments nutritionnels en gélules qui peuvent commencer à être pris quelques mois avant l'exposition au soleil la plus intensive pour protéger la peau des rayons du soleil. Ces produits sont vendus dans les pharmacies et les parapharmacies et sont composés essentiellement d'antioxydants, de lycopène, de bêta-carotène et de vitamines, et certains incorporent du Polypodium leucotomus (qui améliore la photoprotection solaire). Cependant, ce traitement n'exclut pas le reste des mesures de photoprotection encore nécessaires pour éviter les brûlures et autres dommages cutanés dus à une surexposition solaire.

Exfoliation
Un nettoyage en profondeur de la peau contribue à éliminer les graisses, les déchets et les cellules mortes, en laissant une peau soyeuse et plus fine, en plus d'être beaucoup plus réceptif aux soins appliqués ultérieurement. De plus, il est préférable que le bronzage acquis soit uniforme. Au printemps, il est temps de modifier les routines de nettoyage du visage (en les rendant plus fréquentes pour éliminer la transpiration ou les crèmes) et les soins de la peau.

hydration
La hausse des températures augmente la déshydratation de la peau. Il est temps de commencer à compenser ce facteur avec des hydratants pour le visage et le corps qui procurent plus d'hydratation à la peau. De plus, il est conseillé d'augmenter la consommation d'eau ou de recourir à des vaporisateurs d'eau thermale pour rafraîchir et hydrater la peau lorsque vous remarquez quelque chose de plus sec. Certaines de ces formulations incluent un facteur de protection solaire.

Photoprotection
Au fur et à mesure que le printemps avance, nous lâchons les manteaux, les cols roulés, les foulards… pour laisser place aux manches courtes, aux bretelles et aux vêtements plus légers. Cela signifie qu'une bonne partie de la peau que nous protégeons normalement des rayons du soleil est exposée. Pour le protéger, il est nécessaire d'utiliser des crèmes légères avec un indice de protection solaire d'au moins 30. Pour le visage, il est pratique à utiliser, soit une crème hydratante qui contient déjà la crème solaire, soit utiliser une crème solaire avant la crème hydratante quotidienne. Si vous allez vous maquiller, le bon ordre est: crème solaire, crème hydratante et fond de teint. Il existe des bases de maquillage qui intègrent également une protection solaire. Si le filtre est suffisamment haut (environ 30), vous pouvez vous passer de la crème solaire spécifique. Pour une exposition cutanée pendant les mois d'été, il est recommandé d'utiliser des écrans solaires avec FP 50. Il existe des filtres adéquats pour chaque type de peau (sèche, grasse, réactive, infantile…) ainsi qu'adaptés aux besoins individuels de chaque patient. fonction de l'âge, du sexe, des antécédents cliniques de cancer de la peau ou même des préférences cosmétiques.

En plus de ces mesures, les spécialistes recommandent de toujours porter des lunettes de soleil avec des verres appropriés pour protéger les yeux des rayons ultraviolets. De plus, au fur et à mesure que la chaleur progresse, il est conseillé de porter des casquettes, des chapeaux ou des visières comme barrière physique qui empêche les rayons du soleil d'endommager notre peau, en particulier en milieu de journée et lorsque nous allons à la plage, à la montagne, pour la piscine ou pour faire des activités de plein air.

Ok, maintenant que vous êtes à l’abri du soleil, nous sommes heureux de chercher votre maison idéale sur la Costa del Sol ensemble avec vous.

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